チームが一丸となって会社または部署の目標を達成することが、チームビルディングの一番の効果です。それ以外に、副次的な効果も期待できます。
他人と密接に関わりながら物事を進めていくと、信頼関係が構築されモチベーションが高まります。また、他人と自分を比較する機会も得られるので、自分の仕事をより向上しようとするきっかけが生まれることもあります。
さらに、チームメイトから別の仕事方法や考え方を教えてもらい、より効率の良い方法や自分では考えつかなかったような観点が得られるかもしれません。
チームで動くことを通じて、個人のパフォーマンスが発達、改善されることも多くあります。